Пути преодоления любовной зависимости

Практически каждый человек проходит такой этап, когда он сильно зависим от своего партнера. Это странное чувство, когда не можешь обойтись без человека, но любовь доставляет тебе только боль. Когда чувствуешь, что своим чрезмерным вниманием только отталкиваешь его, но ничего не можешь предпринять. Эта проблема вполне решаема. В первую очередь нужно обрести внутреннюю целостность, чем всю жизнь быть дополнением кого либо.

Любовная зависимость возникает, когда ты пытаешься заменить жизнь и развлечения любимого только собой. Как правило, ничего хорошего из этого не получается.

В первую очередь, чтобы избавиться от этой зависимости, необходимо поднять свою самооценку. Не поддавайся на беспричинную критику. Научись правильно ставить жизненные цели. Ты должна тренировать свой характер, исключая из своего графика общение с молодым человеком.

Чтобы расставание переносилось легче, заполни свой досуг. Это может быть забота о своей карьере, занятия в кружках, обучающие курсы и т.д.

Ты можешь обратиться за помощью к психологу, либо попробовать самостоятельно прогуляться в свое детство, чтобы понять причину любовной зависимости. Так, представь себя ребенком и пообещай заботиться о себе все время. То же проделай и с собой - подростком.

Нужно вспомнить, что тебя обидело в детстве, когда ты перестала быть уверенной в себе.