Яично-медовая диета


Эта диета, рассчитанная всего на три дня, обещает избавить вас от 2-х - 3-х лишних килограмм.


В первый день приготовьте себе на завтрак такой коктейль: пара яичных желтков перемешать с ложкой меда. Хорошенько взбить все в миксере. Запить все чаем или кофе с долкой лимона. В обед съесть 90 грамм сыра и запить кофе или чай. Напитки подсластить ложкой меда. На ужин отведайте чашку бульона с кусочком ржаного хлеба. Закусите его апельсином, яблоком или грушей. Перед сном выпейте чай с лимоном.

На второй день - такой же завтрак. В обед съешьте яйцо с медом, 100 грамм несладкого творога и запейте кофе или чаем с лимоном. На ужин пойдет 150 г рыбы или отварной курицы, маленькая порция салата и чай с лимоном.

Утро последнего дня начните с яйца с медом, зеленого яблока и чая. На обед бутерброд с сыром и ржаным хлебом, салат с лимонной заправкой. На ужин приготовьте 300 грамм вареных овощей (только не картофель), яйцо и чай, подслащенный медом.

Во время применения яично - медовой диеты необходимо ежедневно съедать половину лимона в любом, удобном для вас виде.